Подвижные игры

Количество игроков: любое
Дополнительно: красные платки или повязки
Все игроки делятся поровну на две команды. Игроки из одной команды назначаются «Людьми»: они помечаются либо ярко-красными платками-повязками на шее, либо ярко-красным широким скотчем, обмотанным вокруг бицепсов обеих рук. Игроки другой команды назначаются «Вампирами» и не имеют никаких маркеров-повязок. Цель «Вампиров» – захватить как можно больше «Людей», которые после захвата тоже становятся «Вампирами». Основная прелесть игры заключается в том, что "Вампиры" не имеют никаких маркеров-повязок и «Люди» находятся в постоянном напряжении и готовности убегать от наполняющих игровую территорию «Вампиров».

Количество игроков: любое
Дополнительно: снег
Зимой можно вспомнить про эту старую русскую забаву.
В игре участвуют обычно две команды, забрасывая друг друга снежками.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Водящий должен по-обезьяньи подражать убегающему. Например, если преследуемый неожиданно (такие вещи убегающий будет делать намеренно) поскачет на одной ноге, то и водящий должен скакать за ним на одной ноге. Если же водящий не успел вовремя повторить движения убегающего, то «осаливание» не считается и убегающему дается 5 секунд, чтобы убежать снова.

Количество игроков: ребенок и взрослый
Дополнительно: нет
Если у вас совсем маленький, но чересчур подвижный ребенок, то можно попробовать его увлечь таким способом.
Играем на улице! Ребенок подбегает к вам, вы расставляете ноги... и как бы "перешагиваете" через него. Возвращается назад, добегает до вас, вы опять пропускаете его под собой, словно через "ворота". Главное - энергия в мирном русле. Игру можно усовершенствовать и обставить прибаутками, подключить дополнительные предметы и задания типа "берём мячик, проносим через ворота, кладём в коляску...".

Количество игроков: любое
Дополнительно: 2 катушки ниток или очень длинные нитки двух цветов (желательно синие и красные)
Выбираем ведущего. Всем на видное место на руку повязывают нитку, но узел крепко не затягивают. Мальчикам и девочкам разные цвета.
Задача состоит в том, чтобы догнать любого человека и сорвать с него нитку. Трудность в том, что тот, кого поймали, также может сорвать нитку с руки срывающего. У кого нитку сорвали, тот идет к ведущему.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Игра напоминает старинную забаву «Кошки-мышки». Участники игры, держась за руки, образуют круг. Внутри – пленник или пленница, снаружи – его или её друг. Пленник должен вырваться наружу, его помощник – обмануть охрану. Тот, кто упустит пленника, занимает его место.

Количество игроков: любое
Дополнительно: колокольчик
Дети встают в круг. На середину выходят двое - один с бубенцом или колокольчиком, другой - с завязанными глазами. Все поют:
Трынцы-брынцы, бубенцы,
Раззвонились удальцы:
Диги-диги-диги-дон,
Отгадай, откуда звон!
После этих слов "жмурка" ловит увертывающегося игрока.

Количество игроков: любое
Дополнительно: бочка без дна, мяч
На игровой площадке подвешивается обыкновенная бочка без дна, на высоте трёх метров. Играющий на бегу должен точным ударом снизу вверх забросить мяч в бочку. Побеждает тот, кто сделает это три раза.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Игроки делятся на пары и встают плечом к плечу. Затем правую ногу одного партнера и левую другого нужно связать между собой, так участники оказываются единым трехногим целым. В таком положении «лошадки» должны «доскакать» до стула, стоящего на определенном расстоянии от них, взять там какой-нибудь предмет и дойти обратно. Задание выполняется на скорость.

Количество игроков: любое
Дополнительно: мяч и какая-нибудь стенка (желательно без стекол)
Можно играть с одним мячом, можно с двумя и более (по числу игроков) – все по желанию играющих. Лучшее количество игроков, на наш взгляд – не более 4-х, оптимально – двое, чтобы у ребенка лучше развивался дух соревнования, желание стать победителем.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Все участники выстраиваются паровозиком и, держа друг друга за талии, садятся на корточки. Ведущий объявляет, что они изображают гусеницу и должны показать как: гусеница спит; потягивается; пытается встать (встает); умывается; делает зарядку; находит еду; ест; танцует. При этом хвостик постоянно мешает голове делать свои дела (вредный хвостик).

Количество игроков: любое
Дополнительно: бумага, ручка, мешок

Количество игроков: любое
Дополнительно: любые небольшие предметы
Игра учит ориентироваться в пространстве, перешагивать через препятствия.
Делаем «дорогу» из старых кассет или из картинок, из карандашей, кубиков, кеглей и пр. (одна и та же быстро надоедает). Затем ребенок ходит по такой дороге.
Для начала это просто два прямых ряда кассет (кубиков, карандашей) с расстоянием между рядами примерно 30-40 см.
С каждым разом дорога все более длинная и извилистая. Она может сужаться и расширяться.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Взрослый ложиться на спину, подняв вверх согнутые в коленях ноги. Согнутые ноги образуют прямой угол или букву «Г». Малыша кладут на животик, на голени своих ног, и придерживают за ручки или корпус.
Затем качают ребенка, чуть приподнимая голени «вверх» - «вниз» или чуть прижимая ноги «к себе» - «от себя». Обычно, всем очень нравиться!
Катать малыша можно не только на согнутых в коленях ногах, но и прямо на поднятых вверх ногах (положив ребенка на ступни). Если конечно Вы совершенно точно уверены, что ребенок не упадет.
Другие предложения катания на ногах:
· малыш держится за ногу взрослого, стоя на ступне, а взрослый идет вместе с ребенком.

Количество игроков: любое
Дополнительно: кегли или кубики
Развиваем координацию, учимся видеть препятствия.
Расставляю кегли или большие кубики в цепочку на расстоянии 40-50 см друг от друга.
Для начала всего 2 штуки. Задача ребенка - пройти «восьмеркой» между ними.
Когда кеглей целый ряд, то проходить нужно, то направо, то налево, описывая волнистую линию.
Расставляя кегли и\или кубики разными способами (в виде квадрата, круга) можно придумывать разные способы хождения.
Можно еще и ползать таким же образом.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Можно играть вдвоем, втроем или с большим количеством людей. Беремся за руки, образуя круг. Сначала, стоим как можно ближе друг к другу, а затем расходимся, расширяя круг, и говорим: «Раздувайся пузырь (или шарик), только смотри, не лопни. Раздувайся, только не лопни…не лопни...». Расходимся так, на сколько позволяют руки, и затем «разрываем» пузырь: «Бах! Лопнул пузырь!»
В качестве одного «человека» в эту игру можно взять куклу или мишку.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Это широко известная игра. Играют, как правило, несколько человек. Обычно играют на именины, но можно и просто поиграть, потому что весело.
Все становятся в круг, взявшись за руки. Именинник встает в центре круга.
Затем, водят хоровод вокруг именинника с песенкой: «Как на Юлины (папины, Катины…) именины испекли мы каравай»;
Круг расширяется, на сколько позволяют руки: «Вот такой ширины»;
Круг сужается, все встают как можно ближе и руки вперед: «Вот такой ужины»;
Круг расходится немного, и все поднимают руки вверх: «Вот такой вышины»;
Все присаживаются на корточки, руки к полу: «Вот такой нижины»;

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Интереснее играть с несколькими детьми. В игру можно взять взрослых и, допустим, игрушечных медведей.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Выбирается ребёнок-волк (желательно старше всех ребят), который садится на расстоянии 2-3 метров от детей-овечек. Дети выстраиваются перед ним в шеренгу и спрашивают:
- Мистер Волк, который час?
Волк называет любое число до 12 и дети приближаются к нему на такое-же число шагов. Когда детки подойдут уже довольно близко, Волк, на вопрос "Который час?" отвечает:
- Время обеда!

Количество игроков: любое
Дополнительно: магнит, небольшое ведро, веревочка, несколько маленьких металлических предметов
Привяжите магнит на веревочку, а веревочку укрепите как хвостик сзади ребенку. В ведерко положите несколько металлических предметов. Можно вырезать из бумаги фигурки рыбок и прикрепить железную скрепку или использовать рыбок из покупной "магнитной рыбалки".
Ребенку нужно попытаться без помощи рук опустить "хвостик" в ведерко и поймать рыбку. Обычно для этого требуется немного присесть с широко расставленными ногами. Упражнение делаем, пока не выловим всех рыбок. Теперь попробуйте прикрепить хвостик спереди и повторить игру.
Будьте готовы к тому, что сначала, вам придется самим показать ребенку как вылавливать хвостиком рыбок!

Количество игроков: любое
Дополнительно: большой носок (папин)
Помните мы в детстве прыгали в мешках? Эта игра примерно такая же, но с носком. Пусть малыш просунет ступни ног в один большой носок и попробует пропрыгать так небольшое расстояние. Только осторожно, запросто можно упасть. Можно придерживать ребенка за руку, тогда уж точно прыжки доставят ему большое удовольствие.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Попробуйте выполнить движение "каракатиц". Сядьте на пол, ноги вместе, прямые. Попробуйте продвинуть одну ногу вперед и немного передвинуться вперед на бедре, затем продвиньте другую ногу и снова продвиньтесь на бедре. Поочередно перемещая ноги вперед, двигайтесь на бедрах вперед. Если такое движение получается у ребенка, то теперь можно устроить соревнование - кто быстрее, двигаясь таким образом, доползет до мячика (другой игрушки).
Веселые соревнования можно устроить и с несколькими детьми.

Количество игроков: двое
Дополнительно: нет
На площадке чертят круг. В кругу стоят двое играющих. Каждый из играющих встает на одну ногу, другую сгибает в колене, поддерживает ее за пятку одной рукой.
Задача играющих — вытолкнуть противника из круга, не используя при этом руки и стоя на одной ноге. (Толкают друг друга плечами).

Количество игроков: двое
Дополнительно: обруч
На пол кладут большой обруч. Выбирают играющих. Они стоят в обруче на одной ноге, по сигналу играющие начинают выталкивать друг друга локтями из обруча.
Побеждает тот, кто сможет удержаться в обруче (стоя на одной ноге).

Количество игроков: четверо
Дополнительно: надувной мяч
Соревнуются 4 ребенка. Большой надувной мяч двое детей зажимают головами. По сигналу двое бегут по кругу. Побеждает та пара, которая бежит быстрее и не уронит мяч.

Количество игроков: любое
Дополнительно: рукавица
Эта игра проводится на новогоднем празднике.
Все дети стоят по кругу. Дед Мороз теряет рукавицу.
Ведущая праздника ее находит и, обращаясь к Деду Морозу, спрашивает: “Дед Мороз, а это не твоя рукавичка?” Дед Мороз отвечает: “Рукавичка-то моя, догоню ее, друзья”. Дети передают друг другу рукавичку, а Дед Мороз ее пытается у детей взять.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Выбирается 1 участник (Заморозка). Заморозка бегает по полю, дотрагивается до остальных участников. Тот, до кого дотронулись Заморозка, замирает (леденеет), пока к нему не подойдёт (подбежит) другой участник и дотронется до замороженного.
Победит Заморозка, если она заморозила всех, или участники, если не все были заморожены в течение какого-то времени.
Вариант: выбирается Разморозка и размораживает только она.

Количество игроков: любое
Дополнительно: веревка длиной 0,5 метра, платочек
К верёвочке привязывают платочек - "комар". Веревку с комаром можно прикрепить к прутику, а можно держать в руке. Взрослый держит веревочку так, чтобы "комар" находился на 5-10 см. выше поднятой руки ребёнка. Ребёнок, подпрыгивая, старается прихлопнуть комара ладонями.
Вариант: вместо веревки с платочком можно использовать бубен. Ребёнок, подпрыгивая, стучит ладонью в бубен.

Количество игроков: любое
Дополнительно: пластиковые бутылки, мячик
Устроить кегельбан дома совсем просто. Для этого надо просто поставить в рядок пластиковые бутылки (для тяжести можно наполнить песком или водой). Берите мячик и играйте!
Выигрывает тот, кому удастся сбить все бутылки, или хотя бы большее их количество.

Количество игроков: четное
Дополнительно: нет
Игроки становятся в пары: один — лицом вперед, другой — спиной, а сцепились локтями. Пробежали метров 20 — задний ход! Теперь всё поменялось: вперед смотрящей стала другая голова Тянитолкая.
Опять-таки не любые могут составить пару; но здесь, наверно, важно прежде всего, чтобы ростом один от другого не очень отличался. (Папе с сыном трудно будет вместе изобразить Тянитолкая, не так ли?)

Количество игроков: любое
Дополнительно: гимнастическая палка
Встав в круг, несколько играющих рассчитываются по порядку номеров. Участник игры под номером 1 берет гимнастическую палку и выходит на середину круга. Поставив палку вертикально и накрыв ее ладонью сверху, он громко называет какой - либо номер, например 3, а сам отбегает на свое место. Тот, кто назван, выбегает вперед, стараясь подхватить падающую палку. Если он успевает это сделать, то участник игры под номером 1 снова берет палку и, поставив ее вертикально, называет какой - либо номер и т. д.

Количество игроков: 10-30 человек
Дополнительно: нет
В эту игру лучше всего играть в лесу, особенно, если все замерзли. Согреются очень быстро.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Для проведения игры назначается один или несколько участников, которые играют роль колдунов. Тот, кого коснется колдун, должен остановится на месте, расставить ноги врозь. Игрок может продолжить игру если один из бегающих пролезет у него между ступнями ног.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Все играющие беспорядочно передвигаются по игровой площадке, в этот момент они все являются «атомами». Как известно, атомы могут превращаться в молекулы - более сложные образования, состоящие из нескольких атомов. В молекуле может быть и два, и три, и пять атомов. Играющим по команде ведущего нужно будет создать «молекулу», т.е. нескольким игрокам нужно будет схватиться друг за друга. Если ведущий говорит: «Реакция идет по три!», то это значит, что три игрока - «атома» сливаются в одну «молекулу». Сигналом к тому, чтобы молекулы вновь распались на отдельные атомы, служит команда ведущего: «Реакция окончена».

Количество игроков: любое
Дополнительно: мяч
Играющие образуют круг, стоя друг от друга на расстоянии вытянутых в стороны рук.
С помощью считалки выбирают водящего:
Мимо леса, мимо дач
Плыл по речке красный мяч.
Увидала щука. Что это за штука?
Хвать, хвать!
Не поймать.
Мячик вынырнул опять.
Он пустился дальше плыть.
Выходи, тебе водить.

Количество игроков: любое
Дополнительно: мяч
Играющие встают в круг, вплотную друг к другу, лицом в центр круга. В центре круга - водящий. Все дети держат руки за спиной. Одному из них дают мяч среднего размера. Дети начинают передавать мяч друг другу за спиной. Водящему нужно угадать, у кого находится мяч. Обращаясь то к одному, то к другому ребёнку, он говорит: "Руки!"
По этому требованию играющий должен сразу протянуть обе руки вперёд.
Тот у кого оказался мяч, или кто уронил мяч, становится водящим.

Количество игроков: любое
Дополнительно: мяч, повязки на глаза для всех участников

Количество игроков: любое
Дополнительно: 3 палочки длинной около 1 метра

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
С помощью считалки выберите водящего - это будет Луна. Все остальные дети - звёзды. Можно сделать обручи из плотной бумаги на голову с луной и звездами.
Начертите на земле большой круг. Это территория Луны. Звёзды должны дразнить Луну, забегая на её территорию. Луна может заморозить звезду, дотронувшись до неё. Другая звезда может её спасти, тоже тронув её. Когда все звёзды заморожены, Луной становится другой ребенок.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Игра израильских детей (на иврите это звучит "Арневет шхора")
Дети становятся в круг, а водящий снаружи. Он ходит по кругу, дотрагивается до детей и говорит: красный кролик, синий кролик, розовый кролик...
Если кому-то он скажет "чёрный кролик", то бежит вперед по кругу, а тот, кто получил "черного кролика", должен бежать за ним.
Задача игроков - занять освободившееся место. Кто не успел - становится водящим. Бегать можно только по кругу в одну сторону!

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Игра чешских детей ("Пани кухарка")
Дети становятся или садятся в ряд, а водящий ("кухарка"), стоит напротив. "Кухарка" говорит: "Ах я глупая
кухарка! Я положила в суп цветы (не обязательно цветы, можно одежду, сладости, и т. д.)"

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Все сидят в кругу, водящий-в центре. Он спрашивает всех по очереди: "Нравятся ли тебе твои соседи?". Если кому-то не нравятся, следует вопрос: "Какие соседи тебе нужны?". Игрок должен назвать либо имена, либо какой-то признак, который должен присутствовать у новых его соседей.

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Игра израильских детей (на иврите это звучит "Даг малюах")
Один ребёнок (водящий) стоит возле дерева, а остальные дети на расстоянии напротив. Водящий отворачивается и кричит "солёная рыба", и остальные дети бегут вперед, к водящему. Водящий поворачивается и говорит "СТОП" - все останавливаются и замирают. Теперь задача водящего рассмешить ребят. Кто засмеялся, идёт назад, к исходной позиции. Водящий снова отворачивается.

Количество игроков: не менее десяти
Дополнительно: нет
Игра израильских детей (на иврите это звучит "Тиф-Су-О-ТИ!")

Количество игроков: любое
Дополнительно: санки, веревка
На снегу чертят круг диаметром в метр. Связывают пару санок крепкой веревкой (длиной 3-4 метра). Санки нужно поставить так, чтобы они находились на одинаковом расстоянии от круга и чтобы веревка проходила через центр круга.
Соперники садятся на санки. Руками надо держаться за санки - не за веревку! А ногами, упираться в снег. По команде игроки начинают отталкиваться ногами, пытаясь выйти из круга и, тем самым, втянуть соперника в круг. Проиграл тот, кто заехал в круг.